Los Medios y la Enfermedad: ¿Estarán Relacionados?

Me quedé sin palabras la otra noche. Tuvimos la oportunidad de ir al cine a ver la película tridimensional “Ice Age 3.” La película y los efectos estuvieron excelentes, pero lo que me dejó sin palabras fue lo que ocurrió previo a la película. Como siempre, antes de empezar la película se pueden ver los cortos o “previews” de otros filmes que están por salir al cine obviamente con la intención de  promocionarlas (de hecho hay muchas que me interesaría ver.) En medio de los cortos cambian el color de la pantalla y por los próximos 10 minutos comienza una lluvia de anuncios  de “comida chatarra,” tu sabes que esa es la causa de las enfermedades de la civilización- obesidad, presión alta, colesterol, diabetes y otras cosas más. Lo interesante del caso es que estos anuncios, están específicamente diseñados para atacar tu subconsciente y los centros emocionales de tu cerebro (al presentar felicidad o belleza en el anuncio) para que tu consumas estos productos. Son tan atractivos que en un momento dado hasta yo me quede mirando la pantalla como medio dormido. En ese instante desee que las gafas (lentes) de visión tridimensional tuvieran un “bloqueador de basura” para poder cubrirle los ojos a mis dos niñas.

Esta es una de las razones por las cuales muchos estudios científicos revelan que mientras más televisión veas más pesado serás (tu riesgo de obesidad aumenta.) Claramente el factor de inactividad (al estar sentado frente a la pantalla) tiene mucho que ver con esto, pero hay otros factores tan o más importantes que esto. De hecho un estudio en la Universidad de Harvard encontró que por cada hora de televisión que veas a la semana, estás destinado a gastar $200 dólares extra. El estar sentado frente al televisor 5 horas extra por semana aumenta tus gastos anuales por $1,000 dólares. Esto se debe en parte a los anuncios que vemos, y que, como mencioné antes, no te das ni cuenta que los viste ya que están dirigidos al subconsciente y al cerebro emocional y de momento te das cuenta que estás en el servi-carro (drive-thru) de McDonalds y no sabes cómo llegaste ahí.  Más interesante aún es que un estudio publicado en JAMA reveló que los niños son los que ven más televisión. En los Estados Unidos los niños entre las edades de 2 a 17 años ven alrededor de 15,000 a 18,000 horas de televisión al año, comparado con 12,000 horas en la escuela. Si estas estadísticas no son chocantes para ti, debes estar dormido o mirando la televisión al leer esto. Esto se debe en parte a que los padres no quieren tener la responsabilidad de ser padre y prefieren sentar a sus hijos a que sean “entretenidos” por el televisor.

Como siempre Coca-Cola fue uno de los primeros, ellos son unos de los pioneros en este tipo de anuncios para “lavarle el cerebro” al consumidor, de hecho uno de los 3 anuncios de Coca-Cola (en 10 minutos) caracterizaba a la persona que después de ingerir esta tóxina común (que es una de las peores 5 comidas que puedes comer) tu cuerpo comienza a temblar como dándote un “boost” de energía. Lo que el consumidor no sabe es que después de un tiempo de ese “boost” inicial, tu cuerpo cae en un estado de “hipoglucemia” lo que te da el efecto del  “roller coaster” o “montaña rusa.” Puede ser que las personas que trabajan el mercadeo de Coca-Cola conocen el efecto que el ingerir este producto tiene en tus receptores de insulina, basicamente comienzan a temblar hasta que se “vuelven locos”, y con el pasar del cuerpo tu salud se “vuelve loca.”

Otro de los anuncios que me viene a la mente es el de Subway, el tema del anuncio básicamente puesto: el desayuno que tu mamá te hace en casa no sirve, tienes que ir a un sitio (el cual de hecho nunca esta tan limpio, ni con tan buen servicio como en el anuncio) para que te hagan un buen desayuno. Esto no solamente le está dando el mensaje incorrecto a los niños en cuanto a la alimentación se refiere, sino que también le está diciendo; no confíes en lo que mamá te hace, nosotros en Subway tenenemos algo mejor. Déjame decirte que no hay nada saludable acerca de un desayuno en Subway, a menos que consigas huevos, digo huevos que sean reales y no los que vienen en polvo o líquidos como muchos de estos establecimientos comúnmente utilizan.

Pero el premio mayor a la mentira y la confusión al consumidor se lo ganó Sprite Zero (sorpresa esta es de la compañía Coca-Cola). Al básicamente decir: si tomas Sprite Zero vas a correr pero hacia la comida en vez de hacia dónde van todos los otros corredores, insinuando así que no tienes que ejercitarte para estar saludable o perder peso, ¡qué estupidez! Claramente la literatura científica revela que las personas que consumen productos con sabor o endulzante artificial están más propensos a ser obesos y de hecho en estudios con humanos al igual que con ratas ambos consumen más calorías luego de ingerir estas toxinas (no voy a entrar en detalle en esta entrada), además de que el consumo de endulzante artificial ha sido ligado a muchas otras enfermedades como Alzheimer, Parkinson’s y Esclerosis Múltiple entre otros.

¿Qué puedes hacer?

Limita el tiempo que tú y tus hijos pasan frente al televisor.

Planea actividades al aire libre más frecuentemente.

Evita todas las toxinas de las cuales hablamos anteriormente.

Come comida verdadera, no de un paquete o caja.

Asume responsabilidad por tu salud, ya que si no la tienes, no tienes nada.