Hoy en dia parece que todo el mundo tiene problemas cardiovasculares, tu y yo conocemos muchas personas que sufren con: presión alta, problemas de colesterol y trigliceridos, arritmia cardiaca, derrames cerebrales, ataques al corazón, etc. De hecho si las estadisticas a continuación no te asustan o por lo menos te alarman creo que no estas vivo, vamos a verlas:
*1 de cada 2 personas muere de enfermedades cardiovasculares (quiere decir que o tu o yo vamos a morir de esto)
*25% de niños de 5 años en adelante ya tienen placa desarollada en las arterias (US News and World Report)
*60% de jovenes entre las edades de 15-19 tienen placa en las arterias coronarias las cuales van a el corazón.
*79,400,000 de Americanos tienen Enfermedad Cardiovascular.
*871,500 muertes al año causadas por Enfermedad Cardiovascualr (Comparado con 550,270 muertes causadas de Cáncer)
¿Cual es la solución que ofrece la medicina tradicional para esto? Lamentablemente medicamentos, y más medicamentos. Medicamentos para la presión mas de la mayoria de adultos mayor de 50 en Puerto Rico está tomando, medicamentos para bajar el colesterol tambien, esto crea un problema y grande. El problema es que el paciente piensa erroneamente que al tomar estos medicamentos, su problema está resuelto, y el medico tambien piensa esto pero la realidad es que estos medicamentos lo que hacen es “normalizar” la presión arterial o los niveles de colesterol, pero nunca corrigen el problema.
Pero la pregunta que quiero que ahora mismo te preguntas es la siguente: ¿Tu presión arterial es causada por una falta de medicamentos para presión? o ¿Tu colesterol elevado es causado por falta de medicamentos para el colesterol? Obviamente NO. Además de esto los estudios cientificos revelan que en el caso de el colesterol personas con colesterol bajo tienen más ataques al corazón que las personas con colesterol elevado. Más información sobre esto aqui en El Mito de El Colesterol ¿Porque razón? Porque el problema no es el colesterol sino la oxidación e inflamación de el mismo, el tener el colesterol elevado no te pone a riesgo de problemas cardiovasculares, la inflamación y oxidación es lo que te pone a riesgo. Existen pruebas como el CRP (C-Reactive Protein) y Lipoproteina a, las cuales son mucho más sensitivas y especificas para verificar el riesgo de tener ataques cardiacos.
El punto con esas preguntas anteriores es que entiendas que hay una causa y hay una cura, y a pesar de que estos medicamentos te pueden poner en niveles normales, estos medicamento no te pueden hacer saludables, JAMAS. Lo único que te podrá parar estos procesos es lo que estas haciendo o no haciendo para poder afectar la función de tu cuerpo positivamente y normalizarla. Como por ejemplo:
- Reducción de Toda Azúcar de la Dieta
- Aumento en la ingesta de vegetales y frutas bajas en carbohidratos
- Aumentar la cantidad de grasa Buena que consumes (omega 3, monounsaturada y saturada de la buena.)
- Reducir tu nivel de estrés
- Consumo de CQ10 para mejorar la función cardiaca (especialmente si estas tomando medicamentos para el colesterol)
- Optimizar los niveles de Magnesio
- Recibir cuidado Quiropráctico para mejorar la comunicación entre tu cerebro y corazón y asi prevenir muchos otros problemas de salud.
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